知って得する情報満載!!

ダイエットに最適”香味ドレッシングの豚しゃぶサラダ”をご紹介!

2015.10.23

ダイエットに最適”香味ドレッシングの豚しゃぶサラダ”をご紹介! はコメントを受け付けていません。

こんにちは、

セブンイレブンに1日1回行かない日は無い!

セブンイレブン通の僕の視点から、

今回も新商品のグルメリポートさせていただきたいと思います。

今回は、

定番商品の”豚しゃぶサラダ”がリニューアルされました、

“香味ドレッシングの豚しゃぶサラダ”です。

ダイエットに最適な商品として大変人気の高い商品です。

変更点は、

豚肉は昆布と鰹の合わせ出汁でしゃぶしゃぶした後、

灰汁を落としてから再度合わせ出汁にくぐらせる事で、

香り良く仕上げ、

リーフレタス、サニーレタスを増量。

ドレッシングは、

刻んだ玉ねぎ、長ねぎと生姜を加えた風味豊かな香味ドレッシング。

続いて成分をご確認下さい。

エネルギー 180kcal
蛋白質   1303g
脂質    10.6g
炭水化物  8.6g
ナトリウム 730mg(塩分1.9g)

【原材料】
豚肉・茹で玉子・大根・レタス・キャベツ・玉ねぎ・青葱・紫玉ねぎ・リーフレタス・水菜

では何故”豚しゃぶサラダ”がダイエットに良いのか・・・

1.パスタやコーン、マカロニといった”糖質製品”が入っていないので糖質量が極めて低いこと。
2.ビタミン豊富な豚肉が余分な味つけがなしで入っていること。
3.豚肉がゆでてあるので、余分な脂肪分が少ないこと。
4.大根がたくさん入っているので、野菜量が多くとれること。
※野菜は全8種類
5.ノンオイルのドレッシングが別添えでついているので加減がしやすいこと。

お勧めのランチメニューのご紹介です。
○セブンイレブンの豚しゃぶサラダ(183kcal・炭水化物8.6g)
○塩にぎり100g(168kcal・37.1g)
合計351kcal・炭水化物45.7g

“物足りないよ!”と思うかもしれませんが、

“香味ドレッシングの豚しゃぶサラダ”は、

たくさんの具材が入ってるため、

結構メインのおかずになったりします。

これにおにぎりを1個プラスすれば、

そこそこ満腹感を得られます。

ただデメリットは、

とても美味しいのですが、

値段がそこそこするせいか、

意外と欠品してるお店が多かったります。

毎日ランチはセブンイレブンが可能な、

ダイエット中の方は、

頼むとお店でお取り置きしてくれますのでお願いしましょう!

お取り置きしてもらってますので”絶対に買わなくてはならない!”

これ、ダイエットには一番大事です。

ダイエットは自分自身との戦いです。

人は必ず自分に甘いものです。

お取り置き商品をあなたが取りにいかなければ、

その商品は廃棄になってしまいます。

つまにお店に多大なる迷惑を掛けてしまう事になるのです。

だからあなたは必ず行きます。

そして痩せるランチメニューを食べるのです。

このメニューを週3実践で出来れば確実にお腹周りに成果が現れるはずです。

その分夜バク食いしてしまっては意味ありませんが・・・

以前私はこのやり方で”1ヶ月で3㎏のダイエット”に成功しました。

その時の約週2~週3のランチメニューです。

最後まで読んでいただきありがとう御座いました。

1ヶ月コンビニだけで3㎏痩せたメニューをご紹介(朝食編)

関連記事

コメントは利用できません。

もうすぐ上位に!? ブログランキング参加中!

トレンドブログカレンダー

2015年10月
« 9月   11月 »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031