2021年11月16日TBS『ラヴィット!』で放送された「オートミール・シーフードドリア」のレシピを詳しくご紹介します!
美容＆ダイエットに最適。人気急上昇!
オートミールアレンジレシピ!
教えてくれたのは、おいでやすこが こがけんさん。
11月16日の放送で紹介された「オートミール・シーフードドリア」の作り方を速報でご紹介します。
※画像はラヴィット!から引用させていただいています。
ラヴィット! レンジ＆マグカップで「オートミール・シーフードドリア」作り方のレシピ (2021.11.16放送)
材料(1人分)
まずは材料をご紹介いたします。
・オートミール：30g
・牛乳：30cc
・たまねぎ：20g
・シーフードミックス：適量
・スライスチーズ：1枚
・バター：5g
・コンソメ(顆粒)：少々
・うま味調味料：適量
・塩こしょう：適量
・青のり：適量
作り方(調理時間:約15分)
- たまねぎは薄切りにして耐熱容器に入れ、軽くラップをかけて電子レンジで600wで1分間加熱する。
- 別の容器にオートミール、牛乳、コンソメ、塩こしょうを入れて軽く混ぜる。
- ②に加熱したたまねぎ、シーフードミックス、バター、うま味調味料を加えてしっかり混ぜ合わせる。
- ラップなしでレンジで2分間加熱して、スライスチーズをのせてトースターで焼く。
- チーズが香ばしくやけたら完成。
“この記事のまとめ”
料理のポイントです!
ポイント
あらかじめたまねぎを加熱しておく!
冷凍のシーフードで簡単にできました。
見た感じはオートミールとは思えない仕上がり。とってもおいしそうです。
オートミールはドリアに適している食材なのかもしれませんね。
みなさんも、是非お試ししてみてください。
その他の『ラヴィット！』レシピは、こちらからご覧いただけます。
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「ラヴィット！」
TBS系列 平日朝8時～9時55分放送
情報バラエティー番組
川島明(麒麟)
田村真子(TBSアナウンサー)ほか
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最後までお付き合いありがとうございました。
