ヒルナンデス! 美ボディーレシピ「豆乳スープ」作り方(2021.11.5放送)

2021年11月5日日本テレビ『ヒルナンデス!』で放送された「豆乳スープ」のレシピを詳しくご紹介します!

簡単＆続けられる、美ボディーに近づける食事!

教えてくれたのは、宅トレのプロ ママトレーナーつむらみおさんです。

11月5日の放送で紹介された、「豆乳スープ」の作り方の速報です。

※画像はヒルナンデス!から引用させていただいています。

まずは材料をご紹介いたします。

・無調整豆乳：1カップ

・みそ：大1くらい

・水：適量

・カットキャベツ：適量

・きのこミックス：適量

・サラダチキン：1/2個

・麦：大2くらい

・ほうれん草：2～3株

“この記事のまとめ”

料理のポイントです!

ポイント1

サラダチキンは加熱済みなので、野菜に火が通ればOK!

ポイント2

袋入りのカット野菜を使って、包丁まな板いらず!

濃厚クリーミー!食物繊維、たんぱく質が豊富なスープが完成しました。

ゲストの佐野勇斗さんが食べてみた感想は、『うん!麦を感じます』と一言。

「麦」は食物繊維が豊富。糖質の吸収を穏やかにしてくれる効果も期待できます。
たんぱく質もしっかり取れる野菜たっぷりのスープ。温まりますね。

是非、みなさんもご家庭で作ってみてくださいね。

その他の『ヒルナンデス!』レシピは、こちらからご覧いただけます。

「ヒルナンデス!」
日本テレビ系列　月曜～金曜11時55分～13時55分放送
情報・バラエティ番組
南原清隆
滝菜月、篠原光(日本テレビアナウンサー)ほか

最後までお付き合いありがとうございました。