なないろ日和! 「かぼちゃのミネストローネ」作り方のレシピ(2021.10.14放送)

なないろ日和!
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2021年10月14日テレビ東京『なないろ日和!』で放送された「かぼちゃのミネストローネ」のレシピを詳しくご紹介します!

今が旬のかぼちゃで、簡単イタリアン!

教えてくれたのは「クッチーナジャンニ」オーナーシェフ、イタリア料理研究家 小崎陽一さんです。

10月14日の放送で紹介された、「かぼちゃのミネストローネ」の作り方の速報です。

かぼちゃのミネストローネ
※画像はなないろ日和!から引用させていただいています。

なないろ日和! 「かぼちゃのミネストローネ」作り方のレシピ(2021.10.14放送)

材料(2人分)

まずは材料をご紹介いたします。

・かぼちゃ:50g

・たまねぎ:40g

・にんじん:30g

・ズッキーニ:40g

・しめじ:50g

・キャベツ:60g

・じゃがいも:60g

・オリーブオイル:大1

・塩:少々

・お湯:300cc

・顆粒コンソメ:2g

・トマトソース:40ml(トマトジュースで代用可)

・塩こしょう:適量

作り方(調理時間:約25分)

  1. かぼちゃはタネをワタを取り、皮ごとひと口大に切る。その他の野菜もすべてひと口大程度に切っておく。
  2. フライパンに油を熱し、すべての野菜を入れ、塩をふって炒めていく。
  3. 4分ほど炒めてしんなりしてきたら、お湯、コンソメ、トマトソースを加えて沸騰させる。
  4. 中火で12分ほど煮込んだら、塩こしょうで味をととのえて完成。

“この記事のまとめ”

料理のポイントです!

ポイント1

かぼちゃは固いので、内側の柔らかい方から切る!

ポイント2

煮崩れしないように面取りする!

小崎シェフによると、
イタリアのミネストローネはトマトが入ってないものも多いんだとか。
トマトを入れずに、いろいろな野菜の味わいを感じられるレシピになっています。

お味はいかがでしょうか。スタジオで試食しました。

薬丸裕英さん『甘みが増してますね』『素材の味がいきてて、シンプルで美味しい』
香坂かおりさん『トマトが入ってないから赤くないんだね』

具沢山野菜のとってもおいしそうなスープでした。

ぜひみなさんも「かぼちゃのミネストローネ」作ってみてくださいね!

その他の『なないろ日和』のレシピは、こちらからご覧いただけます。

「なないろ日和」
テレビ東京 (月)~(木)朝9時26分~11時13分放送
生活情報番組
薬丸裕英、香坂みゆき 他

最後までお付き合いありがとうございました。