サタデープラス アンミカさんオススメ!「にんじんのきなこ炒め」作り方のレシピ(2021.10.16放送)

2021年10月16日TBS『サタデープラス』で放送されたにんじんのきなこ炒めのレシピを詳しくご紹介します!

新しい野菜の食べ方ランキング!

今ネットで話題になっている、意外とおいしい野菜の食べ方。
野菜ソムリエの資格を持つという、アンミカさんが試して、おいしかったものをご紹介。

10月16日の放送で紹介されたにんじんのきなこ炒めの作り方の速報です。

※画像はサタデープラスから引用させていただいています。

サタデープラス アンミカさんも驚き!「にんじんのきなこ炒め」作り方のレシピ(2021.10.16放送)

材料(1人分)

まずは材料をご紹介いたします。

作り方

1. にんじんは細めの棒状に切る。
2. フライパンに油を熱し、にんじんをサツと炒める。
3. マヨネーズを加えてフタをし、3分間蒸し焼きにする。
4. しょうゆ、砂糖、きなこを加えて混ぜ合わせて、軽く炒めたら火を止める。
5. 器に盛りつけて完成。

“この記事のまとめ”

料理のポイントです!

アンミカさん食べてみた感想です。

『うん。激ウマ!』『これ今度作ろう』『これご飯もお酒も進むよ』
『このかけ合わせは最強の栄養ですよ』

「きなこ」は良質な植物性たんぱく質やビタミンが豊富。
1日にスプーン1杯とりたい美容食として注目されています。

「にんじんのきなこ炒め」ぜひ作ってみてくださいね。

その他の『サタデープラス』レシピは、こちらからご覧いただけます。

最後までお付き合いありがとうございました。