2021年9月22日テレビ東京『よじごじDays』で放送された「れんこんドリア」のレシピを詳しくご紹介します!
れんこんがおいしいドリアに!
番組水曜MC V6の長瀬博さん、生放送のスタジオクッキングです!
9月22日の放送で紹介された「れんこんドリア」のレシピを、速報でご紹介します。
※画像はよじごじDaysから引用させていただいています。
よじごじDays “食”king「れんこんドリア」の作り方 V6長野博さんのレシピ(2021.9.22放送)
材料(2人分)
まずは材料をご紹介いたします。
・鶏もも肉:80g
・れんこん:180g
・むきエビ:6尾
・玉ねぎ:1/4個
・にんにく:1片
・クミンシード:小1/2
・オリーブオイル:小2
・カレー粉:大1/2
・ご飯(硬め):200g
・バター:15g
・ミックスチーズ:適量
・しょう油:小1強
・牛乳:150ml(様子を見て増減)
・バター:10g
・塩こしょう:適量
作り方(調理時間:約40分)
- 鶏もも肉は一口大に切る。れんこんは半量をすりおろし、半量をひと口大に切る。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにしたにんにく、クミンシードを炒める。
- 香りが出たら鶏肉、エビ、カットしたれんこんを入れて炒め、カレー粉を加えてしっかり火を通す。
- 塩こしょうで味付けし、バター15gを加え、ご飯を入れて混ぜ合わせて炒める。
- しょう油を回し入れたら火を止め、器に盛りつけて上にミックスチーズをのせる。
- 別の鍋にすりおろしれんこん、バター10g、牛乳を入れて混ぜながら煮込む。(牛乳は数回に分けて、トロミの様子を見て加える)
- 塩こしょうで味をととのえたら火を止め、⑥の上にたっぷりかける。
- さらにミックスチーズを上からかけ、トースターで焦げ目がつくまで焼いて完成。
“この記事のまとめ”
料理のポイントです!
ポイント
れんこんをすりおろしてホワイトソースを作る!
とってもおいしそうな「れんこんドリア」が完成しました。
ホワイトソースの代わりに、れんこんをすりおろしてとろみをつけて上からかけました。
チーズもたっぷり、鶏肉もエビも入ってるし、炒めたれんこんの食感も良さそう。
お味がとても気になります。
これはぜひ我が家でも作ってみて、味わってみようと思います!
その他の『よじごじDays』レシピは、こちらからご覧いただけます。
「よじごじDays」
テレビ東京 平日15時40分~放送
関東ローカル 生活情報番組
月曜・石塚英彦
火曜・上地雄輔
水曜・長野博
木曜・薬丸裕英
金曜・小泉孝太郎
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最後までお付き合いありがとうございました。