ノンストップ 検索きょうのおしゃレシピ「サンマとブロッコリーのトマト炒め」の作り方 (2021.10.6放送)

2021年10月6日フジテレビ『ノンストップ 検索きょうのおしゃレシピ』で放送された「サンマとブロッコリーのトマト炒め」のレシピを詳しくご紹介します!

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サンマにサンキューおしゃレシピ!

10月6日の放送で紹介された「サンマとブロッコリーのトマト炒め」のレシピを、速報でご紹介します。

※画像はノンストップから引用させていただいています。

ノンストップ 検索きょうのおしゃレシピ「サンマとブロッコリーのトマト炒め」の作り方 (2021.10.6放送)

材料(2人分)

まずは材料をご紹介いたします。

作り方

1. サンマは三枚おろしにして三等分に切り、塩をして10分ほど置き出てきた水気をふく。
2. トマトはざく切り、ブロッコリーは食べやすく切っておく。
3. オリーブオイルを熱したフライパンで、サンマを両面色よく焼く。
4. トマト、ブロッコリーを加えて炒め、酒、にんにく、塩こしょうを加えて全体を炒め合わせる。
5. お皿に盛り付けてできあがり。

“この記事のまとめ”

料理のポイントです!

スタジオで試食しました。

MC設楽統さん『洋風な感じでおいしいね』『サンマもこういう食べ方があるんだね』

虻川美穂子さん『なんだかオシャレ』『すごくおいしい!』

にんにくの香りがサンマと相性抜群。食欲がそそられる一品です。

旬のサンマ、たまには気分を変えてイタリアン。

ぜひみなさんも、ご家庭で作ってみてくださいね。

その他の『検索きょうのおしゃレシピ』レシピは、こちらからご覧いただけます。

「ノンストップ」
フジテレビ系列　平日朝9時50分～11時25分放送
生活情報番組
設楽統（バナナマン）
三上真奈（フジテレビアナウンサー）ほか

最後までお付き合いありがとうございました。