林修の今でしょ!講座「ニラ納豆」作り方のレシピ(2022.2.22放送)

2022年2月22日テレビ朝日『林修の今でしょ!講座』で放送された「ニラ納豆」のレシピを詳しくご紹介します!

ニラ生産者さんが教える美味しいニラの食べ方!

超簡単、ニラを使った時短レシピです。

2月22日の放送で紹介された、「ニラ納豆」の作り方の速報です。

※画像は林修の今でしょ!講座から引用させていただいています。

林修の今でしょ!講座「ニラ納豆」 作り方のレシピ(2022.2.22放送)

材料(作りやすい分量)

まずは材料をご紹介いたします。

作り方(調理時間：約3分)

1. ニラは3～4cm長さにざく切りにする。
2. フライパンを強火で熱し、①を加えてサッと炒める。
3. 納豆を加えて混ぜ、塩こしょうで味をととのえる。
4. ニラの色が変わったら火を止める。
5. 器にご飯をよそい、たっぷりのせて完成。

“この記事のまとめ”

料理のポイントです！

ニラにも納豆にも多く含まれる「ビタミンK」
骨を丈夫に保ち、血管のしなやかさを守る、ダブルのパワーが期待できます。

納豆を炒めた香りが広がり、とても良い香りとおすすめのニラ農家さん。
納豆好きな方には、これはたまらないでしょうね。

是非みなさんもご家庭で作ってみてください!

その他の『林修の今でしょ!講座』レシピは、こちらからご覧いただけます。

「林修の今でしょ!講座」
テレビ朝日系列　
バラエティ番組
林修、伊集院光、伊沢拓司ほか

最後までお付き合いありがとうございました。