2021年4月3日『満天☆青空レストラン』で紹介された「ハマグリのかき揚げ」のレシピ、誰か詳しく教えて~ッ!
“『満天☆青空レストラン』”は毎週土曜夜18時30分から放送、宮川大輔さんが日本全国の食材を求めて飛び回る、日テレの人気の料理番組ですよね。
2021年4月3日放送では、“熊本県熊本市の本ハマグリ!”が紹介されました。
熊本県の外海に生息するのが「チョウセンハマグリ」、内海に生息するのが「本ハマグリ」。
有明海には、植物性プランクトンが塩によって運ばれ、ハマグリにとっては最高の環境!
熊本県は本ハマグリの出荷量が”日本一”だそうです。
今回のゲスト 今田耕司さんと一緒に、”本ハマグリ”のお料理をたくさん堪能されました♪
本記事では、地元の料理人 光田信悟さんオススメの食べ方“ハマグリのかき揚げ”の作り方をまとめましたので、是非ご家庭で試してみてくださいね。
『満天☆青空レストラン』ハマグリのかき揚げのレシピ(2021年4月3日放送)
材料(2人分)
画像は『満天☆青空レストラン』から引用させていただいております。
まずは材料をご紹介いたします。
・本ハマグリ(小さいもの):500g
・ごぼう:1/2本
・ニンジン:1/2本
・あおさ(水で戻して絞り):10g
・だし昆布:1片
・天ぷら粉:適量
・水:適量
・揚げ油:適量
作り方(調理時間:約20分)
- ハマグリを数分茹でたらザルにあげる
- ごぼう、ニンジンは、細切りに切っておく
- ボウルに、ごぼう、ニンジン、あおさを入れる
- 本ハマグリのむき身と、天ぷら粉も追加したら、ハマグリのゆで汁も入れる
- 一口サイズごとに、揚げ油で数分揚げたら、完成
“この記事のまとめ”
ハマグリの栄養素
ハマグリは、グルタミン酸、タウリン、アラニン、グリシンなどアミノ酸の種類が豊富!
でした。
余計な味付け一切なしでも絶品の”ハマグリのかき揚げ”。
今田耕司さん、宮川大輔さんも絶賛されていましたね♪
その他の『満天☆青空レストラン』レシピは、こちらからご覧いただけます。
最後までお付き合いありがとう御座いました。