2021年8月11日『バゲット』で紹介された「夏カゼ予防に緑茶 氷水で入れて効果アップ」のレシピ、どんなだったかな…
日テレ、毎週(月)～(木)に放送中“バゲット”は、「気分がアガる♪」を目指す情報番組！“エンタメ”ニュースの解説、実践したくなるような”使える生活情報”、話題のHOTな”時事ネタ”など、情報の面白さ」をトコトン追及する人気の番組です。
8月11日の放送で、“麦茶＆麦茶 夏にうれしい健康効果について紹介されました！
お茶博士が教える！夏のカラダがよろこぶ お茶の美味しい飲み方！
夏カゼ予防効果には『緑茶』は『水出し』で飲むと良いそう！
教えてくれたのは、お茶博士こと“大妻女子大学名誉教授”の”大森正司さん”です。
本記事では、紹介された“夏カゼ予防に緑茶 氷水で入れて効果アップ”の作り方を速報でご紹介いたします。
バゲット 夏に嬉しい麦茶＆緑茶の活用術「夏カゼ予防に緑茶 氷水で入れて効果アップ」作り方のレシピ(2021.8.11放送)
画像はバゲットから引用させていただいています。
材料
まずは材料をご紹介いたします。
・緑茶パック：1個
・氷水：適量
作り方
- 氷水を入れた容器に、緑茶パックを入れる。
- そのまま冷蔵庫に入れ、1時間冷やせば完成！
“この記事のまとめ”
本日の料理のポイント！
ポイント
冷蔵時温度、4度のお茶が免疫力を高める！
お茶博士こと、大森教授によると、
緑茶には、エピガロカテキンという成分が含まれていて、これが免疫力を高める効果があるんだそう。
氷水で作った方が、このエピガロカテキンの働きが高まるというので、ぜひ効率よく飲みたいですね。
また、緑茶は低い温度で入れるとアミノ酸が多く溶け出し、渋みの少ない甘いお茶になるとのこと。
こんな飲み方もオススメですよ！
画像はバゲットから引用させていただいています。
【茶スムージー】
作り方は、飲み終わった緑茶の茶ガラと、りんごジュース、牛乳ミキサーで混ぜるだけ！
みなさんも、ぜひお試ししみてくださいね。
その他の『バゲット』レシピは、こちらからご覧いただけます。
最後までお付き合いありがとうございました。
