NHK総合(月)～(金）朝に放送されている情報番組“あさイチ”で、最近話題の“「冷やし焼きいものアレンジレシピ」”が紹介されたので、速報でお届けします！
7月5日の放送で紹介されたアレンジレシピは、“超簡単！スイートポテトボウル”でした！
最近コンビニなどに売っている、ひそかなブームの『冷やし焼きいも』！
『自然な甘さで罪悪感が少ない』と特に女性に人気ですが、実は冷やすとおいしいだけでなく、健康効果もアップするんだそうです。
本記事では、“超簡単！スイートポテトボウル”のレシピをまとめました！
※画像はあさイチから引用させていただいています。
まずは材料をご紹介いたします。
・冷やし焼きいも：100g
・ヨーグルト(プレーン)：100g
・ミックスナッツ(無塩)：10g
・干しぶどう：10g
・シナモンパウダー：適量
・(お好みで)はちみつ：適量
料理のポイントです！
ヨーグルトの乳酸菌と合わせて善玉菌を増やしましょう！
本日ご紹介した「超簡単！スイートポテトボウル」とっても簡単で美味しそうでした！
『冷やし焼きいも』は、でんぷんの一部がレジスタントスターチに変化し、便秘予防、大腸内の善玉菌を増やすなどの効果があるそうです。
美味しくて体に良いスイートポテトボウル、みなさんも手軽な朝食に、ぜひ作ってみてはいかがですか？
その他の『あさイチ』レシピは、こちらからご覧いただけます。
最後までお付き合いありがとうございました。