2021年8月30日フジテレビ『ノンストップ 笠原将弘のおかず道場』で放送された「冬瓜カレーあんかけ丼」のレシピを詳しくご紹介します!
今回のテーマ食材は「冬瓜」
あっさりとしたカレー風味が食欲をそそる料理をご紹介。
教えてくれたのは、恵比寿の和食店「賛否両論」オーナーシェフ、笠原将弘さんです。
8月30日の放送で紹介された「冬瓜カレーあんかけ丼」のレシピを、速報でご紹介します。
※画像はノンストップから引用させていただいています。
ノンストップ 笠原将弘のおかず道場 「冬瓜カレーあんかけ丼」作り方のレシピ(2021.8.30放送)
材料(2人分)
まずは材料をご紹介いたします。
・冬瓜:1/12個
・豚こま切れ肉:100g
・サラダ油:大1
・塩こしょう:適量
・長ねぎ:1/2本
・カレー粉:小1
・だし汁:300ml
・しょう油:大1.5
・みりん:大1.5
・水溶き片栗粉:水・かたくり粉各大1/2
・温かいごはん:適量
作り方(調理時間:約20分)
- 冬瓜は皮をとり、タネとワタを取りのぞき1cm幅に食べやすく切っておく。
- フライパンにサラダ油を熱し豚肉を炒め、色がかわったら冬瓜を加えて炒め、塩こしょうする。
- しんなりしたら、薄切りにした長ネギ、カレー粉を入れてさらに炒める。
- 香りがたってきら、だし汁、しょう油、みりんを入れてアルミホイルでフタをして10分間煮る。
- 冬瓜が柔らかく煮えたら、水溶き片栗粉でとろみをつけて火を止める。
- 皿にごはんをよそい、煮込んだカレーをたっぷりかけてめしあがれ。
“この記事のまとめ”
本日の料理のポイントです。
笠原の極み!
お肉と炒めてうま味を吸わせるべし!
「冬瓜」は冬という字が入るので冬の食材と思われがちですが、実は夏の今が旬。
冬まで保存できる瓜、と言う意味の名前なんです。
昔まだ冷蔵庫がなかった時代、転がしておけば冬まで食べることができたんだとか。
みずみずしい冬瓜が味わえる、うま味たっぷりの和風カレーあんかけ丼でした。
この冬瓜カレー、笠原さんのお店で賄い料理としても食べられているそうですよ!
大きな冬瓜は買っても余らせがちですよね。
ぜひこのカレーを作って、ご家庭で味わってみてくださいね。
その他の『笠原将弘のおかず道場』レシピは、こちらからご覧いただけます。
最後までお付き合いありがとうございました。