2021年11月13日TBS『まるっと!サタデー ラクうま!朝ごはん』で放送された「カボチャだんごのみそ汁」のレシピを詳しくご紹介します!
秋にピッタリ!もちもち食感が絶品のみそ汁のご紹介!
教えてくれたのは、チャンネル登録者80万人越え、人気ユーチューバー 一人前食堂のmaiさんです。
11月13日の放送で紹介された「カボチャだんごのみそ汁」の作り方の速報です。
※画像はまるっと!サタデーから引用させていただいています。
まるっと!サタデー ラクうま!朝ごはん「カボチャだんごのみそ汁」作り方のレシピ(2021.11.13放送)
材料(1人分)
まずは材料をご紹介いたします。
・かぼちゃ:正味50g
・白玉粉:50g
・絹ごし豆腐:50g
・まいたけ:1/2パック(50g)
・小松菜:1株(50g)
・水:2カップ
・顆粒だし:小さじ1
・みそ:大2
・小ネギ:適量
作り方(調理時間:約15分)
- まいたけは食べやすく手でさく。小松菜はざく切りにしておく。小ネギは小口切りにする。
- カボチャを耐熱皿にのせ、軽くラップをかけて電子レンジ600wで1分半温める。
- タネと皮をとり、熱いうちにフォークでつぶす。
- ボウルに白玉粉、豆腐、つぶしたカボチャを入れ、手でこねたら一口大に丸めておく。
- 鍋に水を入れて沸騰させたら火を弱め、顆粒だしを加える。まいたけ、小松菜、カボチャ団子を入れる。
- カボチャが煮えて浮かびあがってきたら、さらに2分間煮込む。
- 火を止めてからみそを入れて溶かす。
- 器に盛りつけて、小ネギをちらして完成。
“この記事のまとめ”
料理のポイントです!
ポイント
白玉粉を減らし、代わりにお豆腐で糖質オフ!
金井憧れアナウンサーが試食しました。
『うーん!もっちもちです』
『弾力もあって、カボチャの味もしっかり感じられますよ』
丸くて黄色いカボチャだんごがかわいい、とっても秋らしいみそ汁です。
是非みなさんもご家庭で作ってみてくださいね。
その他の『ラクうま!朝ごはん』レシピは、こちらからご覧いただけます。
「まるっと!サタデー」
TBS系列 毎週土曜 朝5時30分~7時30分放送
情報・報道番組
山形純菜・山内あゆ(TBSアナウンサー)ほか
TBS系列 毎週土曜 朝5時30分~7時30分放送
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山形純菜・山内あゆ(TBSアナウンサー)ほか
最後までお付き合いありがとうございました。