あさイチ 野菜スライサーで!「秋なすそうめん」作り方のレシピ(2021.9.30放送)

あさイチ
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2021年9月30日NHK『あさイチ』で放送された「秋なすそうめん」のレシピを詳しくご紹介します!

便利な野菜スライサーを使えばたったの5分!
旬の秋なすをそうめんにしていただきます。

教えてくれたのは、山口県の城下町にある調理器具会社の社員さんです。

9月30日の放送で紹介された、「秋なすそうめん」の作り方の速報です。

秋なすそうめん
※画像はあさイチから引用させていただいています。

あさイチ 野菜スライサーで!「秋なすそうめん」作り方のレシピ(2021.9.30放送)

材料(1人分)

まずは材料をご紹介いたします。

・なす:大1本

・サラダ油:大1

・めんつゆ:お好みの濃さで

・山芋(細切り):少量

作り方(調理時間:約5分)

  1. なすはスライサーを使って細切りにする。
  2. フライパンになす、サラダ油を入れてよく絡める。
  3. 油がなじんだら火をつけ、1~2分炒めたあとフタをして蒸し焼きにする。
  4. しんなりしたら、めんつゆで味付けする。
  5. 器に汁ごと盛り付け、スライサーで細切りにした山芋をトッピングして完成。

“この記事のまとめ”

料理のポイントです!

ポイント1

なすに油をなじませてから加熱する!

ポイント2

味付けはめんつゆだけ!

便利な野菜スライサーを使って、秋なすをトロトロなそうめん風に仕上げました。

上にのった山芋も食感よくおいしそう。

簡単にできてヘルシー、秋なすのそうめん。

みなさんもぜひご家庭でつくってみてくださいね。

その他の『あさイチ』レシピは、こちらからご覧いただけます。

「あさイチ」
NHK総合テレビジョン 平日朝8時15分~9時54分放送
情報番組
博多華丸・大吉
鈴木奈穂子(NHKアナウンサー)

最後までお付き合いありがとうございました。