2022年1月17日NHK『あさイチ』で放送された「豚しゃぶの揚げねぎソース」のレシピを詳しくご紹介します!
旬のネギ、青いところまで全部使いきりメニュー!
教えてくれたのは、料理研究家、枝元なほみさんです。
1月17日の放送で紹介された、「豚しゃぶの揚げねぎソース」の作り方の速報です。
※画像はあさイチから引用させていただいています。
あさイチ みんな!ゴハンだよ「豚しゃぶの揚げねぎソース」作り方のレシピ(2022.1.17放送)
材料(2人分)
まずは材料をご紹介いたします。
・豚ロース肉(薄切り):150~200g
・水:適量
・ねぎ(青い部分):約10cm
・しょうが(薄切り):2枚
・揚げねぎ:カップ1/2
・大根おろし:カップ1/3
【合わせ調味料】
・めんつゆ(3倍濃縮):大1.5
・水:大3
・ゆずのしぼり汁:小1~2
【揚げねぎの材料(作りやすい分量)】
・ねぎ:1/3本(小口切りにしてカップ1程度)
・小麦粉:大1/2
・サラダ油:適量
・塩:少々
作り方(調理時間:約20分)
- (揚げねぎを作る) ねぎは青い方から小口切りにして小麦粉をまぶす。
- フライパンに1cm深さの油を熱し、170度で4分間揚げ焼きにする。途中混ぜすぎないようにして薄いきつね色になったら取り出す。
- ペーパーの上においてて油を切り、熱いうちに塩を振っておく。
- (豚しゃぶを作る) 合わせ調味料を混ぜておく。
- 鍋に水、ねぎの青い部分、しょうがを入れて火にかける。鍋肌に泡が出る程度の火加減なったら、豚肉を広げてすべて入れる。
- 豚肉の色が変わったら取り出し、ザルの上にあげて水気を切る。
- ゆでた豚肉を④に和えて混ぜ合わせ、まずお肉だけを皿に盛りつける。
- 残った合わせ調味料に揚げねぎ、大根おろしを加えて混ぜ、⑦の上にたっぷりのせて完成。
“この記事のまとめ”
料理のポイントです!
ポイント1
揚げねぎは高温だと焦げるので注意。苦味が出てしまいます!
ポイント2
揚げねぎは水分を飛ばしているので、混ぜすぎるとベチャッとしてしまう!
ポイント3
豚肉はほんの少し沸騰する程度の湯でゆでる。やわらかくしあがります!
スタジオで試食しました。
ゲストの平野ノラさん『うーん、おいしい。ゆずと合いますね』
華丸大吉さん『大根おろしも良いですね。相乗効果で美味しい』
枝元さんによると、この揚げねぎを作っておくといろいろ使えて便利なんだそう。
ごはんにのせて食べたり、冷奴にのせたり。ラーメン、うどん、そばにのせてもおいしいとのこと。
冬のねぎは青い部分も柔らかいですからね。
せっかくなので、しっかり使いきりたいものです。
みなさんもぜひ「豚しゃぶの揚げねぎソース」作ってみてくださいね。
その他の『あさイチ』レシピは、こちらからご覧いただけます。
「あさイチ」
NHK総合テレビジョン 平日朝8時15分~9時54分放送
情報番組
博多華丸・大吉
鈴木奈穂子(NHKアナウンサー)
NHK総合テレビジョン 平日朝8時15分~9時54分放送
情報番組
博多華丸・大吉
鈴木奈穂子(NHKアナウンサー)
最後までお付き合いありがとうございました。