あさイチ みんな!ゴハンだよ「豚しゃぶの揚げねぎソース」作り方のレシピ(2022.1.17放送)

あさイチ
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2022年1月17日NHK『あさイチ』で放送された「豚しゃぶの揚げねぎソース」のレシピを詳しくご紹介します!

旬のネギ、青いところまで全部使いきりメニュー!

教えてくれたのは、料理研究家、枝元なほみさんです。

1月17日の放送で紹介された、「豚しゃぶの揚げねぎソース」の作り方の速報です。

豚しゃぶの揚げねぎソース
※画像はあさイチから引用させていただいています。

あさイチ みんな!ゴハンだよ「豚しゃぶの揚げねぎソース」作り方のレシピ(2022.1.17放送)

材料(2人分)

まずは材料をご紹介いたします。

・豚ロース肉(薄切り):150~200g

・水:適量

・ねぎ(青い部分):約10cm

・しょうが(薄切り):2枚

・揚げねぎ:カップ1/2

・大根おろし:カップ1/3

【合わせ調味料】

・めんつゆ(3倍濃縮):大1.5

・水:大3

・ゆずのしぼり汁:小1~2

【揚げねぎの材料(作りやすい分量)】

・ねぎ:1/3本(小口切りにしてカップ1程度)

・小麦粉:大1/2

・サラダ油:適量

・塩:少々

作り方(調理時間:約20分)

  1. (揚げねぎを作る) ねぎは青い方から小口切りにして小麦粉をまぶす。
  2. フライパンに1cm深さの油を熱し、170度で4分間揚げ焼きにする。途中混ぜすぎないようにして薄いきつね色になったら取り出す。
  3. ペーパーの上においてて油を切り、熱いうちに塩を振っておく。
  4. (豚しゃぶを作る) 合わせ調味料を混ぜておく。
  5. 鍋に水、ねぎの青い部分、しょうがを入れて火にかける。鍋肌に泡が出る程度の火加減なったら、豚肉を広げてすべて入れる。
  6. 豚肉の色が変わったら取り出し、ザルの上にあげて水気を切る。
  7. ゆでた豚肉を④に和えて混ぜ合わせ、まずお肉だけを皿に盛りつける。
  8. 残った合わせ調味料に揚げねぎ、大根おろしを加えて混ぜ、⑦の上にたっぷりのせて完成。

“この記事のまとめ”

料理のポイントです!

ポイント1

揚げねぎは高温だと焦げるので注意。苦味が出てしまいます!

ポイント2

揚げねぎは水分を飛ばしているので、混ぜすぎるとベチャッとしてしまう!

ポイント3

豚肉はほんの少し沸騰する程度の湯でゆでる。やわらかくしあがります!

スタジオで試食しました。

ゲストの平野ノラさん『うーん、おいしい。ゆずと合いますね』
華丸大吉さん『大根おろしも良いですね。相乗効果で美味しい』

枝元さんによると、この揚げねぎを作っておくといろいろ使えて便利なんだそう。
ごはんにのせて食べたり、冷奴にのせたり。ラーメン、うどん、そばにのせてもおいしいとのこと。

冬のねぎは青い部分も柔らかいですからね。
せっかくなので、しっかり使いきりたいものです。

みなさんもぜひ「豚しゃぶの揚げねぎソース」作ってみてくださいね。

その他の『あさイチ』レシピは、こちらからご覧いただけます。

「あさイチ」
NHK総合テレビジョン 平日朝8時15分~9時54分放送
情報番組
博多華丸・大吉
鈴木奈穂子(NHKアナウンサー)

最後までお付き合いありがとうございました。