2022年3月2日 日テレ『バゲット』で放送された「じゃがいもとキムチのポテサラ」のレシピを詳しくご紹介します!
2つの食材を合わせて作る「ニコサラダ」
超簡単!美白や美肌効果が期待できちゃうレシピ!
教えてくれたのは、美容雑誌の編集者、美容エディター 門司紀子さんです。
3月2日の放送で紹介された「じゃがいもとキムチのポテサラ」のレシピを速報でご紹介します。
※画像はバゲットから引用させていただいています。
バゲット「じゃがいもとキムチのポテサラ」作り方のレシピ(2022.3.2放送)
材料(2~3人分)
まずは材料をご紹介いたします。
・新じゃがいも:2個
・キムチ:50g
・マヨネーズ:大1
・塩こしょう:適量
作り方(調理時間:約10分)
- 新じゃがいもは適当な大きさに切る。(小さめ2~3cmの角切り)
- 耐熱容器に入れ、濡れたキッチンペーパーをのせてラップをかける。
- 電子レンジ600wで6分間加熱して、出た水分は捨てる。
- 水切りしたじゃがいもは、フォークでつぶす。(好きなつぶし加減で)
- キムチ、マヨネーズを加えて混ぜる。塩こしょうで味をととのえたら完成。
“この記事のまとめ”
料理のポイントです!
ポイント1
新じゃがいものビタミンCはコラーゲン生成に働く!
ポイント2
キムチの乳酸菌で腸内環境をととのえる!
「じゃがいも」と「キムチ」を合わせ、簡単な美容サラダが完成!
キムチを加えることによって、ポテサラのマヨネーズを減らすことができます。
また、いろんな具材を加えなくても味がしっかり決まります!
おなかの調子を整えて、美肌効果のあるサラダ!
みなさんもぜひご家庭で作ってみてくださいね!
その他の『バゲット』レシピは、こちらからご覧いただけます。
「バゲット」
日本テレビ系 月曜~木曜10時25分~11時30分放送
情報番組
尾崎里紗・平松修造(TBSアナウンサー)ほか
日本テレビ系 月曜~木曜10時25分~11時30分放送
情報番組
尾崎里紗・平松修造(TBSアナウンサー)ほか
最後までお付き合いありがとうございました。