バゲット「キャベツとサバ缶のサラダ」作り方のレシピ(2022.3.2放送)

2022年3月2日 日テレ『バゲット』で放送された「キャベツとサバ缶のサラダ」のレシピを詳しくご紹介します!

2つの食材を合わせて作る「ニコサラダ」
超簡単！美白や美肌効果が期待できちゃうレシピ!

教えてくれたのは、美容雑誌の編集者、美容エディター 門司紀子さんです。

3月2日の放送で紹介された「キャベツとサバ缶のサラダ」のレシピを速報でご紹介します。

※画像はバゲットから引用させていただいています。

バゲット「キャベツとサバ缶のサラダ」作り方のレシピ(2022.3.2放送)

材料(2～3人分)

まずは材料をご紹介いたします。

作り方(調理時間:約5分)

1. キャベツは食べやすい大きさに切る。
2. ボウルに汁気を切ったサバ缶を入れ、軽くほぐし、キャベツを加える。
3. オリーブオイルを加えて軽く混ぜたら、レモン汁、しょうゆを混ぜ合わせる。
4. お皿に盛りつけて、パセリをふって完成。

“この記事のまとめ”

料理のポイントです!

「キャベツ」と「サバ缶」を合わせ、簡単な美容サラダが完成!

キャベツのザクザクした歯ごたえと、サバ缶のうま味がしっかり味わえます。
これは箸が止まらなくなること間違いなしですね。

これから出回る春キャベツで作ると、甘さと柔らかさでさらにおいしく食べられると思います。

みなさんもぜひご家庭で作ってみてくださいね!

その他の『バゲット』レシピは、こちらからご覧いただけます。

「バゲット」
日本テレビ系　月曜～木曜10時25分～11時30分放送
情報番組
尾崎里紗・平松修造(TBSアナウンサー)ほか

最後までお付き合いありがとうございました。